臉部保養　明川老師專欄．美麗疑惑完全解答Q&A

Q1 ：最近時下很流行服用一些美容營養補充品從體內開始保養，而我自己也有服用膠原蛋白，不過對於服用的時間點有點困惑。因為睡眠時間似乎是膠原蛋白增生的時間，但是早上又是身體吸收營養的最佳時間，所以到底要什麼時候服用最有效呢？（ 30代／台北市張小姐）

A1：如果有習慣服用膠原蛋白的話，比較建議在早餐過後的時候補充，因為那個時候的吸收效果最好，而且可以補充晚上自然生長後不足的部分。此外，有幾個時間點特別建議多攝取一些膠原蛋白，像是肌膚狀況比較不好、容易暗沉的時候，還有保養品吸收力降低的時候，或是在肌膚有出現一些小傷口時，多攝取一些膠原蛋白可以提升肌膚的修護力。



Q2：最近去打了脈衝光美容，但是對於術後的保養還是有點不是很了解⋯只知道要防曬保濕，那麼有哪些保養品是需要避免使用？如果希望美白效果好一點的話，現在可以擦一些美白精華液嗎？如果可以的話，有哪些美白成分是需要避免使用的嗎？（ 30代／台中市謝小姐）

A2：這個時候要避免使用抗老跟美白的商品，就算是溫和的維他命C也不要使用，當然A酸或是果酸這些刺激性的成分更是要避免。只要好好做好防曬，此外還要加強保濕，像是面膜就是不錯的選擇，但是不要選用有美白效果的面膜喔，一定要純保濕的面膜，或是將保濕凝膠厚厚的敷上一層也是可以。一般來說，過了兩個禮拜就可以恢復一般的保養程序，不過確切的時間點還是要聽從醫生指示喔！



Q3：聽說除了臉上的彩妝之外，手的漂亮與否也是很重要的，在手的保養上平常已經都有用護手霜了，但是因為膚色偏黑，所以不太會選指甲油，想請問老師對於我們這種膚色不怎麼白皙的人，在指甲油的挑選上有什麼建議嗎？（ 20代／新北市陳小姐）


A3：膚色比較健康的人要避免選用粉色系的顏色，像是粉橘或是粉紅色之類的，還有橘色系也是很NG的。如果真的很喜歡這些顏色的話，那就要特別注意再上完指甲油之後多上一層亮甲油或是亮粉也會有不錯的效果。如果是選擇適合健康肌膚的顏色的話，可以選擇大紅色、寶藍色這一類搶眼大膽的顏色，喜歡淺色的人可以選擇深一點的裸色，焦糖色就是不錯的選擇。


Q4：常常因為晚上睡不好而導致隔天早上眼睛浮腫很沒有精神，但浮腫又不能像黑眼圈一樣用遮瑕就可以修飾，但也不響眼睛拋拋的就出門。想請問明川老師有沒有甚麼按摩的手技可以讓眼睛浮腫可以不要這麼明顯呢？還是用彩妝技巧也可以修飾呢？（ 20代／新北市陳小姐）

A4：早上可以直接將手掌搓熱，稍微輕輕敷著眼窩就可以了，或是選擇溫熱的毛巾也OK。另外，茶包也有消浮腫的效果，泡完茶在茶包還有溫度的時候，稍為把水分擠乾，輕輕敷著就可以了。在上妝的時候，也可以改變一樣上妝的順序，先上眼影，之後先上睫毛膏再上眼線。因為上睫毛膏的時候會稍為刺激到眼睛周圍的肌肉，就會有消浮腫的效果，所以在夾睫毛的時候也可以稍微用力一點點，也可以達到這樣的效果。


Q5：之前有去參加老師跟ORBIS的講座，那時聽到老師提到自己的年紀，真的是讓人嚇了一大跳，因為老師看起來就是比實際年紀少5歲！想請問老師是如何讓自己維持-5歲的外表呢？（30代／台南市王小姐）

A5：我常常以面膜來做急救跟即效的保養，選用的面膜就是保濕跟修護這些比較溫和的面膜，這樣讓肌膚的修護力提高，對於一些外在環境的抵抗力也會增強。在工作比較忙碌的時候，面膜就是我每天必備的步驟，敷完面膜再上保養品，不僅效果加倍，而且保養品的用量也可以少一點點。此外保持心情的愉悅也很重要，可以多看電影，體驗別人的人生再反觀自己。而且很重要的是一定要跟著電影大哭或是大笑，這樣發洩自己的情緒，也是一種排毒的好方法喔。



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