臉部保養　瞭解敵情，距離美肌更近一步！

痘痘指數

測試

在符合的敘述旁

打個勾勾作記號！

□吸菸

為了健康雖然一直覺得要戒菸，但今天又抽了。

□不太運動

既沒有時間，各項準備又很麻煩，總是無法持續

□喜歡喝酒

因為氣氛High了會很好玩，最適合喝酒了。不知不覺又喝多了。

□喜歡油膩的食物

炸雞、速食、天婦羅···好吃到讓人一口接一口。

□總是不吃早餐

早上起來匆匆忙忙，又沒有什麼食欲，所以常常沒吃早餐。

□喜歡巧克力及堅果

甜點最能療癒我的心。

等到一回過神來才發現又吃完一包了…。

□愛喝咖啡

在工作空檔或是想轉換心情時總要來個一杯。

1天竟然喝到3杯以上。

□常常熬夜

沉溺於電視、或是上網收發mail。等到一發現又是凌晨了。

□洗臉時大力搓洗

因為覺得臉上有很多髒污與皮脂，所以下意識就用力搓洗。

□生理不順

只要工作一忙碌，生理期就容易變得不穩定······。

□忘記卸妝

喝酒喝太晚，一回家就倒頭大睡。

□人際關係帶來的壓力

雖不管到哪裡都會遇到一些自己不喜歡的人…。

□頭髮會蓋到臉的髮型

喜歡長瀏海，或是髮尾覆蓋在臉頰、下巴上的髮型。

□肌膚容易乾燥

雖然會出油，但因為水分不足，肌膚還是很乾燥。

□便祕

2～3天的便秘情形是常有的事。嚴重時甚至還會超過1個星期都沒有排便！！。

□現在正在減肥中

因為只要達到目標體重就會因放鬆而復胖，時常都處於減肥狀態中。

指數計算

合計_________個！