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美容保養 防曬專家ORBIS-夏日防曬實用篇②

【☀️防曬專家 𝗢𝗥𝗕𝗜𝗦|夏日防曬實用篇②】
抗UV從聰明穿搭開始!挑選材質與色彩都有科學根據,輕鬆穿出既涼爽又抗曬的夏季時尚感✨


1️⃣「合成纖維」比天然材質更防曬
棉、麻等天然布料雖然透氣舒適,但幾乎無法有效阻擋紫外線。
相較之下,聚酯纖維(Polyester)這類人造纖維,不但具備良好的UV-B遮蔽能力,更有些專為防曬研發的機能布料,讓夏季外出更無憂。

2️⃣「全白」與「全黑」都不是夏天首選
雖然黑色最遮陽,但同時也吸收大量紅外線讓身體過熱;白色、黃色、灰色和紅色不易反射太陽光,蓄熱能力低,體感較涼快。但白色則容易讓UV-A穿透,不夠安全。
#簡單大原則:
想抗曬又抗熱,建議選擇「淺色系x混紡材質」例如淡粉、淺藍、薄荷綠,不但視覺清爽,也能有效防護紫外線!

#都市日常生活 這樣穿
╰━━v━━━━━━━━╯
選擇親膚混紡材質,搭配陽傘更完美!

聚酯纖維等合成布料,本身就具備一定的抗UV效果。但為了兼顧穿著舒適度,推薦選擇與棉質混紡的衣料會更理想。
2025年夏天也有不少品牌推出傘布能阻斷高溫的機能傘,幫助減少中暑機率,也是非常值得投資的夏日配件。

\要注意⚠️/ 防曬陷阱卡
▍ 透膚材質藏著紫外線破口?
▍ 小心「看不見的曬傷」!
夏天常見的雪紡紗、薄襯衫等材質,看起來涼爽但紫外線能輕易穿透布料的縫隙。建議挑選「織紋密集、無明顯透膚感」的材質;如果真的想穿薄透衣物,也務必搭配防曬乳一起使用。

#戶外休閒活動 這樣穿
╰━━v━━━━━━━━╯
輕便好活動&拍照漂亮 我全都要!

基本上仍是選淺色系、合成纖維與棉質混紡材質。由於戶外曝曬時間長,建議選擇「稍微厚一點」的長袖上衣、搭配寬帽簷的遮陽帽、太陽眼鏡,防曬更全面無死角!

\要注意⚠️/ 防曬陷阱卡
▍ 嬌嫩的頸部正在悄悄曬老...
▍ 用棉麻領巾點綴造型吧!
為穿搭增添個人特色!保護頸部這個「最容易洩漏年齡」部位的秘密武器。領巾不僅能物理性阻擋紫外線,棉麻材質吸汗又快乾。

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解答常見的 #防曬配件迷思
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面對盛夏殘酷的紫外線,陽傘、帽子與太陽眼鏡絕對是出門的標配。但你知道嗎?選錯款式或使用方式不當,效果可是大打折扣!

#陽傘 的小知識 ]
▍Q:撐了陽傘,還要擦防曬乳嗎?
▍A:紫外線會散射&反射,防曬乳絕對不能省!

陽傘主要遮擋的是「直接從太陽照射」而來的紫外線,但實際上,我們每天接收到的紫外線,有#超過一半來自空氣中的散射與地面的反射
即使撐UV阻隔率100%的陽傘、騎樓樹蔭下,也會無形中被UV包圍。#防曬乳仍是最貼身的一道防線!

▍Q:陽傘的遮光率和UV CUT是一樣的意思嗎?
▍A:不同!遮光率是「#擋光」,UV CUT是「#擋紫外線」

陽光可分為可見光(眼睛看得到的光)、紅外線(熱)與紫外線。
🔶遮光率:表示傘布密度能阻擋可見光的程度,
數字越高,越不刺眼。
🔶UV CUT(紫外線遮蔽率):
UPF 50 代表可隔絕 98% 紫外線
UPF在30~49之間,可隔絕約 97% 紫外線

也就是說,遮光≠防曬。若只標「遮光率高」,並不表示就能有效防曬。
另外,只要UV CUT/UPF數值相同,不論黑色還是白色,顏色本身對防紫外線幾乎沒差異。

#帽子 的小知識 ]
▍Q:帽子的帽簷越寬大越好嗎?
▍A:帽簷7公分以上,防曬效果大升級!
🔶約7公分帽沿的棒球帽:可遮擋約60%的臉部紫外線
🔶7公分寬的寬帽(如漁夫帽):可遮蔽約65%
🔶13公分超寬帽沿帽子:遮蔽率可高達約90%

此外,帽子材質也很關鍵。選擇含合成纖維的密織材質防曬效果更好;而像草帽這類「編織縫隙大」的款式,紫外線容易穿透,要特別留意。

#太陽眼鏡 的小知識 ]
▍Q:太陽眼鏡的鏡片越深色,防曬效果越好?
▍A:日常使用,鏡片淺色也OK,關鍵是「#UV遮蔽率」!

鏡片顏色深不代表就防曬力強。選購時要確認標示的「紫外線透過率」或「UV CUT數值」例如UV400或UV385,這才是能否有效防護雙眼的重點。

如果戴上的太陽眼鏡只能阻擋可見光(單純的染深色鏡片),但鏡片卻沒有抗 UV 機能,那麼視線變暗會使瞳孔放大,讓更多可見光進入眼睛協助看清楚,等於同時間讓大量紫外線一起進入眼球,反而會更傷害眼睛!

日常通勤、外出時,鏡片顏色淡一些也沒問題,市面上也有UV385的透明鏡片可以選擇。但若是登山、滑雪等戶外活動,則建議選擇貼合臉型的#包覆式太陽眼鏡,避免紫外線從眼鏡邊緣散射進入眼睛。

ℹ️市面上也有可以感應紫外線而變色的「全視線鏡片」,雖然很便利只要一副就能對應室內外的光源,但驗光師通常都會確認是否有開車需求,如果日間從戶外開入隧道,鏡片從深色轉變為淺色的這段時間可能會影響駕駛的視野,戴深色鏡片太陽眼鏡開車也是一樣需要注意的唷。

🌞貼心提醒:
真正的防曬對策,絕對不是單靠一樣道具就能萬無一失。
從頭到腳多層次防護、並搭配足量的防曬產品,
才能杜絕毒辣陽光傷害。
除了是為了美麗不曬黑、不曬老
也是守住健康的肌膚遠離皮膚癌的隱憂唷!