臉部保養　過了30歲後的『夏季肌膚問題』

　『痘痘一直長在同一個地方還留下了痘疤』
　　　
　『從年輕時就常被稱讚皮膚很好，而且肌膚偏乾燥，一直以為出油與自己無關，沒想到…（淚）』
　　　
　『20幾歲時是因為年輕帶來的油光。現在則是不讓肌膚充滿滋潤的話，無論再怎麼努力都沒有用…』
　　　　
　『沒想到30幾歲了還這麼會長痘痘。而且又紅又大、還不容易治癒』

20世代時是美夢，到了30歲以後就要回歸現實。夏天的肌膚就是有這麼大的落差！
從30歲開始，因為代謝減緩導致肌膚狀況失衡，痘痘的發炎症狀也變得難以治療。也很容易留下痘疤。
如果你也有這樣的肌膚煩惱，跟著以下肌膚時刻表，一起照顧清透健康的美麗肌膚吧！


內含好多美肌技巧，讓痘痘不再來
成人痘對策 美肌時刻表

30歲之後容易去而復返、而且不容易治癒的痘痘。就以保養+生活習慣來改善！

 AM 7:00

忙碌的早晨最需要注意的就是「刺激」。
記得用手溫柔地將滋潤密封起來

忙碌的早晨，保養總是很容易匆匆帶過。塗抹化妝水時如果搭配化妝棉使用很容易會造成肌膚的刺激，所以最好是用雙手將臉頰溫柔地包覆起來，讓滋潤滲透進肌膚。

此外，髮尾如果碰到痘痘也會造成刺激導致痘痘發炎更嚴重，所以如果長痘痘的情形很嚴重時，最好將頭髮俐落地紮起來才能有助改善。


搭配機能性漢方植物成分。
從根本拔除成人痘！
直擊成人痘的根本原因。滋養出滋潤光滑的肌膚。
和漢淨肌潔面乳/化妝水/保濕液

 AM 7:30
絕對不能為了要遮瑕就厚厚蓋上一層。
要聰明用對專用美妝品

雖然長痘痘時一般都認為不要化妝比較好，但實際上如果完全不化妝的話肌膚就會受到紫外線等的傷害，成為讓痘痘更加惡化的原因。建議還是使用不容易造成肌膚負擔的低刺激性兼具防曬效果的隔離霜+粉餅上個薄薄的底妝比較好。

此外，為了避免粉撲造成肌膚的刺激，記得要選用柔軟的材質，並且經常清洗保持乾淨。

只要使用成人痘專用隔離霜
就可以兼顧痘痘與美觀
防止痘痘與肌膚乾荒的同時，還能修飾痘疤、調整膚質妝感的隔離霜。SPF20‧PA＋＋。和漢淨肌隔離霜


髒汙的粉撲是肌膚問題的根源
趕快使用專用洗劑保持清潔
只要使用清洗乾淨的粉撲就能減少對肌膚的負擔。
讓彩妝髒汙以及細菌浮出並徹底洗淨的專用洗劑。粉撲專用洗劑


 PM 12:00
紫外線是成人痘的大敵。
一定要確實防曬
　
紫外線不只會讓痘痘的發炎情形更惡化，還是造成色素沉澱的原因。白天除了塗抹防曬隔離霜之外，還要搭配使用洋傘等避免曝曬在陽光之下。此外，多餘的皮脂殘留在肌膚上也會導致痘痘惡化，所以一旦感覺肌膚出油，就要輕柔地吸除。

 PM 7:00
調理自律神經失調。
創造能放鬆的時間來緩和心情

自律神經失調以及壓力都是成人痘的大敵。
記得利用能讓自己沉迷在其中的興趣或是留一段專屬自己的時間來排解壓力。

兩耳在頭頂連成一線與臉部中心交會之處就是「百會穴」，刺激此處也能有助調整自律神經。以兩手的中指輕輕按下後放開，重覆約15～20次。


 PM 10:00
睡眠也是一種良藥。
以乾淨的寢具伴隨充足的睡眠

對於忙碌的現代女性來說擁有長時間的睡眠非常困難，因此更要盡量在固定的時間起床入睡，維持規律的生活。對於會直接接觸肌膚的床單以及枕頭套等都要經常洗滌保持清潔。

此外，雖然一長痘痘就會讓人懷疑是不是油脂分泌過多，但許多成人痘的形成原因都是乾燥，所以保養時更要重視滋潤的補充。